Hälsa mat /health and food

Personligen för mig så tampas jag med näringsbrister som beror på flera olika saker. Jag har opererat bort ca 60 cm av tunn och tjocktarm då jag fick nekros i dem 1998.Jag hade då innan det hände sökt till och från i 10 år pga magsmärtor som t om gjorde så jag svimmade. Celiaki och IBS har jag med....

Då jag har kraftig järnbrist har jag nu ätit järntabletter i flera år, varav jag de senaste 2 månaderna ätit 200 mg järn per dag men ändå inte fått upp nivåerna. Då jag tyvärr inte får tillräcklig hjälp från sjukvården vänder jag mig mycket till dett alternativa, som jag vill kalla det naturliga,...