Min hälsa idag/My health today
Personligen för mig så tampas jag med näringsbrister som beror på flera olika saker. Jag har opererat bort ca 60 cm av tunn och tjocktarm då jag fick nekros i dem 1998.Jag hade då innan det hände sökt till och från i 10 år pga magsmärtor som t om gjorde så jag svimmade. Celiaki och IBS har jag med. Samt att min kropp för 1 år sedan tyckte att nu får det vara nog, LYSSNA PÅ MIG! och jag blev sjukskriven i utmattningssyndrom. Det har varit och är en tuff resa, men vad jag lär mig på vägen, jag som trodde att jag hade sådan koll. Jobbade aktivt med mindfullnes, sade alltid ifrån och var alltid ärlig om vad jag tycker. Det gör jag fortfarande förstås. Var fysiskt aktiv mm. Men jag hade sådan otrolig pliktkänsla och hög moral att jag arbetade på även om jag var sjuk och skulle behövt vara hemma och vila. Tex jobbade jag trots spricka i ryggen och otrolig värk då jag förmodligen skulle behövt vara hemma och vila. Men mina kollegor skulle ju bli lidande och få jobba dubbelt så mycket om jag var hemma. Samt att jag hade flera olika roller och ansvar på arbetsplatsen som gjorde att all min energi gick dit och inget fanns kvar till mig och min familj. Men jag har lärt mig av detta och det finns inget som betyder något om inte jag mår bra och har hälsan.
Right now I am wrestling with nutritional deficiencies caused by several different things. I had removed about 60 cm of the small and large intestine when I got necrosis in them in 1998. I had searched help on and of for 10 years because of incredible pains in my abdomen that caused me to even pass out of the pain.Celiac disease and IBS, I have to. And that my body for 1 year ago thought that now enough is enough, listen to me! and I was on sick leave for chronic fatigue syndrome. It has been and is a tough journey, but what I learn along the way, I thought I had such a track. Worked actively with mindfullnes, always said from and was always honest about what I think. I still do, of course. Be physically active mm. But I had such an incredible sense of duty and moral standards that I worked on, even though I was sick and would have had to stay home and rest. Tex I worked despite crack in the back and incredible pain when I probably would have had to stay home and rest. But my colleagues would surely suffer and get to work twice as much if I was at home. And I had many different roles and responsibilities in the workplace that made all my energy went, and nothing was left to me and my family. But I have learned from this and there's nothing that means anything unless I feel good and healthy.