Icke träning/Non training

16.05.2015 21:00

Just nu så tränar jag inte. Eller det gör jag, yoga. Men i hela mitt liv har mycket träning varit en stor del, sedan jag "gick i väggen" (eller egentligen några år innan för jag var utbränd långt innan kroppen lade av) har jag inte klarat att träna. Energin har inte räckt till. Det var bara gå till jobbet sedan hem och hamna i soffan för att mentalt och fysiskt ladda till nästa arbetsdag. Jag sörjer att jag inte kan träna som jag kommer ihåg att jag älskade och fick energi av. Nu medför samma träning att jag blir stressad, får otroligt ont och dräneras på energi på ett kick. I allt som händer oss tror jag det finns livserfarenheter att få och lära, i just detta så känner jag att släppa taget av det som inte längre gynnar mig och gå vidare passar in. Men det är svårt och det gör ont, skapar ångest och sorg över det som var. Men det skapar också en nyfikenhet och längtan på vad som ska komma istället. :-)

 

Right now I am not training anything . Well I do yoga and that is great. But in all my life have had an almost excessive amount of physical training and it has been a big part of my life. Since I " crashed" adrenal burnout (or actually a few years before because I was burned out long before my body started to give me harsh signs ) I have not been able to train. The energy has not been sufficient . It was just going to work then home , and i would end up on the couch to mentally and physically recharge for the next day at work. I grieve that I can not work out as I remember and loved to do, and had the energy to. Now doing the same training like I used to only makes me stressed , I get incredibly sore and drained of energy in a snap. In everything that happens to us , I believe there's life experiences to gain and learn , in just that I feel I need to let go of that which no longer serves me and/or benefits me. But it's hard and it hurts , it creates anxiety and grief over what was. But it also creates a curiosity and desire of what is to come instead. :-)

Skapa en hemsida gratis Webnode